"Mijn redding"

Na een zware burnout vond ik mijn weg naar Gerda. Ze was een rustige, geduldige aanwezigheid die me liet inzien dat ik er mag zijn, ondanks alles. Ze leerde me voor het eerst het belang van Me-time: momenten voor mezelf, zonder schuldgevoel. Door haar ontdekte ik dat het oké is om rust te nemen en mezelf op de eerste plaats te zetten. Het was een ontdekking die mijn leven langzaam veranderde. Nu weet ik: ik ben waardevol, en ik mag voor mezelf zorgen. Gerda hielp me om weer in mezelf te geloven.

Lees meer..

"Constructief, effectief en verrassend"

Ik heb vorig jaar een aantal maanden coaching van Gerda gehad. Ik neigde volledig uit te vallen op het werk en thuis door prive omstandigheden waar ik nauwelijks invloed op had. Ik sloeg meteen positief aan op de werkvorm. Heerlijk buiten en in beweging. Ook met slecht weer wat mij hielp om door te zetten. Met behulp van de gesprekken, oefeningen samen met en in de natuur begon ik weer aan het roer te komen van mijn leven. De omstandigheden waren nog wel daar maar ik kon betere keuzes maken om mijzelf overeind te houden. Gerda koos voor verschillende invalhoeken om effect bij mij teweeg te brengen. Dat was fijn. Gerda is rustig, daagt je uit, beweegt mee en laat je weer in contact met jezelf komen. Ik heb dit erg gewaardeerd en het heeft mij veel geholpen.

Lees meer..