Audrey Naafs

"Ruimte in je hoofd, richting in je leven" Anders omgaan met gedachten, gevoelens en spanning, zodat er ruimte ontstaat voor meer rust en voor keuzes die passen bij wat voor jou belangrijk is. Seahorse Coaching begeleidt mensen die vastlopen, uit balans raken of verlangen naar meer rust, helderheid en bewuste keuzes in werk en leven. Laagdrempelig, persoonlijk en op maat. In een praktijk met een open, prettige sfeer in Hengelo. Specialisaties: * stress & burn-out coaching * werk & prive balans coaching * loopbaan coaching * persoonlijke ontwikkeling Bij Seahorse Coaching werk je met ACT: Acceptance and Commitment Therapy. Deze wetenschappelijk onderbouwde, praktische methode helpt je om anders om te gaan met gedachten, emoties en spanning. In plaats van te blijven vechten tegen wat je ervaart, leer je ruimte maken voor wat er is en stappen zetten in de richting van wat voor jou echt belangrijk is. Seahorse Coaching biedt zowel individuele coaching als trainingen aan, zoals slaaptraining.