Erik Maessen

Na mijn uitval op werk merkte ik dat ik behoefte voelde om met een coach aan mezelf te werken. Erik creëerde vanaf het eerste kennismakinggesprek een vertrouwde sfeer door écht te luisteren, zonder oordeel. Dankzij het delen van zijn ervaringen en kennis voelde ik me begrepen wat het opstellen vergemakkelijkt heeft. De opbouw van het traject vond ik heel prettig: geen grote sprongen of druk, maar kleine haalbare stappen. Door te beginnen met het loslaten van de lichamelijke spanning en stress ontstond er ruimte om een deep dive te maken in het ontdekken en onderzoeken van patronen en overtuigingen. De oefeningen, gesprekken en bosrijke omgeving zorgden ervoor dat ik gedurende het traject stapsgewijs steeds meer energie, emotie en vertrouwen in mezelf terugvond. Ik ben dankbaar voor de begeleiding die ik heb mogen ervaren. Het traject heeft me niet alleen geholpen om te re-integreren maar ook om weer met vertrouwen naar mezelf te kijken, zowel fysiek als mentaal. Ik kan Erik van harte aanbevelen!

Al wandelend heeft hij mij, gedurende een jaar, laten inzien dat bepaalde gewoontes en overtuigingen je uiteindelijk in de weg gaan zitten. Middels (soms grappige) opdrachten liet hij mij zien wat mijn valkuilen zijn en hoe ik dit kan aanpassen. Ik ben er mij nu meer van bewust wanneer ik over mijn grenzen ga en probeer dit te voorkomen. Bedankt!!

In 2021 viel ik uit op werk en zat ik thuis met een burnout en een lijf dat niks meer kon. De begeleiding vanuit mijn werkgever en de Arbo vond ik onvoldoende. In plaats van herstel, ging het na 2 maanden juist slechter met mij. Ik sloot me steeds meer af en mijn gedachten werden steeds donkerder. Ik besefte toen dat ik, om beter te worden, zelf de regie moest pakken op mijn herstel en ging op zoek naar een coaching traject dat aansloot bij mijn behoeften. Ik wilde vooral niet binnen, maar juist naar buiten en in beweging komen. Door die zoektocht kwam ik bij Erik terecht. Midden op de Veluwe spraken we af. Ik ging er de eerste keer met lood in mijn schoenen heen. Mijn hoofd en lijf wilden niet. Maar vanaf de eerste afspraak was het goed. Erik is iemand die fijn en rustig communiceert, goed luistert en mij zo vaak verrast heeft met oefeningen en inzichten in mijn eigen patronen. Dat de coaching buiten plaats vond, vond ik heel erg fijn. De natuur is zo mooi en rustgevend. Erik heeft me weer in beweging gebracht. Niet door grote afstanden te moeten rennen, maar wel door kleine beweegdoelen te stellen en het vanuit daar langzaam op te bouwen. Zijn aanpak is een combinatie van persoonlijke coaching en beweging. Hij leerde mij daarmee weer luisteren naar mijn lijf en gaf me het zelfvertrouwen dat het goed zou komen. Ik ben nu nog steeds blij dat ik samen met Erik dit traject heb doorlopen. Het was precies wat ik toen nodig had en het gaat weer heel goed met mij nu!

Erik is een man zoals ik met een zachte en warme karakter en uitstraling. Dit komt in zijn coaching terug. In plaats van drammerig en stevig je met veel opdrachten onder druk te zetten en snel naar een richting te sturen, begeleid hij jou in het proces van verandering. Hiervoor bepaal je zelfs hoever je gaat en hoe snel je gaat. Het ongedwongen gesprek in het bos ondersteund deze aanpak. Al lopend door een groene omgeving luistert hij, stelt de goede vragen of komt met lichamelijke oefeningen en werkvormen die je zelfs aan het werk en denken zetten. Maar zijn begeleiding een aanpak is niet spontaan en toevallig gekozen, maar terughoudend en zacht sturend. Inmiddels heeft hij op deze manier bij mij zowel op het werk als ook in mijn prive leven veranderingen in gang gezet. De keuzes heb ik zelfs gemaakt en ben daar zeer tevreden en dankbaar voor.

Dag Erik, terug komend op je vraag: Ja het gaat goed met me:) Goed maar dan anders zeg ik vaak. Het zelfde werk doe ik nu met veel plezier, ook de telefoon! Ik heb het zo leuk met de mensen aan de andere kant van de lijn... Wat zat hier een hoop stress, angst en onrust. Ik heb me verdiept in tijdsurfen en ben er heel anders in gaan staan. Ik geniet volop, geef grenzen aan en luister goed naar mijn ademhaling en lichaam. Ik merk nog steeds dat de energie weg of veel minder kan zijn en dat ik snel overprikkeld raak door het leven maar dan is dit zo en handel ik ernaar. Ik voel me dankbaar met wat ik heb en hoe het gaat! We gaan dit jaar opa en oma worden! Heel bijzonder! En ik ben aan het sparen om naar Lapland te kunnen met onze dochter. Dus het gaat goed met me!! Mede dank zij jouw hulp in het afgelopen jaar. Dit schreef ik Erik als antwoord op zijn vraag hoe het met mij ging. Een tijdje na afloop van ons coachingsproces. Wat ben ik blij met zijn hulp, in het begin was hij mijn houvast. Zijn luisterend oor, zijn rust en begrip waren essentieel. Hierbij kwamen zijn oefeningen in de natuur, waar ik soms nog grinnikend aan terug denk, zijn inzichten en opdrachten. Je moet het zelf doen maar je krijgt voldoende handreikingen en eye openers:) Mede door Erik ging ik mij verdiepen in mediteren en Reiki. Ben ik mij nu zoveel meer bewust van mijn lichaam en wat ze mij verteld. Stel ik grenzen en het belangrijkste: Ik ben gaan houden van mezelf!

Ik heb het coachingstraject met Erik heel prettig en waardevol ervaren. Erik is een open persoon, waardoor ik me vanaf het begin op mijn gemak voelde. Op een rustige en fijne manier hield hij mij een spiegel voor, wat mij veel nieuwe inzichten heeft gegeven. Wat het traject extra krachtig maakte, was dat ik echt concrete tools heb gekregen die me hebben geholpen om anders om te gaan met uitdagingen op het werk en meer balans te vinden. Dit heeft niet alleen voor meer rust gezorgd in mijn werk maar ook op persoonlijk vlak. De wandelingen in de natuur zijn een mooie toevoeging - ze gaven ruimte om na te denken en maakten de gesprekken ontspannen. Dankzij de coaching van Erik heb ik echt stappen kunnen maken. Een ervaring waar ik met een goed gevoel op terugkijk en ik ben heel blij met de vooruitgang die ik heb geboekt. Dankjewel Erik!

Het Traject met Eric was een fijne tijd waarin ik een aantal maal mijzelf emotioneel tegenkwam. De gesprekken waren verhelderend, soms al wel bekend bij mij. Maar toch prettig om soms bevestiging te krijgen of anders een kijk vanuit een andere hoek. Hij geeft eenvoudig te begrijpen of uit te voeren handvatten om knelpunten het hoofd te kunnen bieden. Hij slaat eerder besproken of benoemde zaken goed op en laat deze zo nu en dan weer terug komen in volgende wandelingen. Hij neemt de tijd, gebruikt de natuur en laat je ook van de natuur genieten. Soms zorgde dat er bij mij voor dat ik mijn aandacht minder bij het gesprek had. Eric is in de omgang heel prettig. Hij is sportief, vrolijk, gaat uitdagingen niet uit de weg, hij is enthousiast en probeert dat over te dragen, stimulerend en no nonsens. Hij laat je voelen dat je niet vreemd bent en dat wat je voelt niet raar is. Dat je wat kan doen aan waarom je bij hem bent gekomen en daarin loopt hij met je mee en laat je voorop lopen. !!..Een aanrader..!!

Goed gesprek

Vanaf het eerste moment voelde het contact met Erik gewoon goed. Veilig, rustig en oprecht. Geen vast stappenplan of ‘zo hoort het’, maar echte aandacht voor mij. Alles mocht er zijn: twijfel, frustratie, verdriet — en gelukkig ook humor, precies wanneer dat nodig was. Wat voor mij echt het verschil maakte, is dat het bij Erik niet alleen ging over herstellen, maar over weer vertrouwen krijgen. Vertrouwen om te voelen wat er speelt, om keuzes te maken die kloppen en om mijn eigen tempo te volgen. Hij stelde scherpe vragen en hield me een eerlijke spiegel voor, maar altijd met aandacht en respect. Zonder druk, zonder oordeel. Dat gaf mij precies de ruimte die ik nodig had om open te zijn en stappen te zetten die bij mij pasten.

Ik heb de begeleiding als prettig en waardevol ervaren. Het was fijn dat Erik een tijd met mij mee keek, me hielp rust en overzicht te brengen en op een rustige manier meedacht.